|
2008-nov-13
OBS!
Denna blogg är INTE aktiv för närvarande. Var snälla och kommentera inte!
Det går inte att få någon s.k. e-Postavisering.
Däremot är ni mycket välkomna till:
17.01
[kommentar]
2008-feb-23
Driftsinfo
Isses!
Ja, då kan jag säga att jag är 'färdig'.
Nu är en 'exakt' kopia av blogg.ngn4u.com flyttad till blogg.ngn.nu.
Nu kvittar det vad ni skriver. Både blogg.ngn4u.com och blogg.ngn.nu leder till blogg.ngn.nu.
Före allt detta strul, var det faktiskt tvärtom, oavsett vad du skrev, av ovan, hamnade du på blogg.ngn4u.com. Men nu är det slut med det.
Och GNYu är flyttad till: GNYu.ngn.nu.
GNYu's e-post är numer: info_(_a_)_GNYu.ngn.nu
[Ersätt ' _(_a_)_' med ett ' @']
16.47
[6 kommentarer]
2008-feb-22
Driftsläge
Jag tar genast tillbaka det jag påstod den 21-feb-2008.
Nu är det inte mycket som fungerar?
Jag 'hittar' t.ex. inte bloggen: blogg.ngn4u.com
Den är liksom 'borta'?
Alla 'filer' finns där de ska vara.
Med skriver man i webläsarens adressfält' blogg.ngn4u.com' så visas internetsidan: http://ngn.nu/index.htm.
Jätteknepigt. Jag har inte ställt in det sådär?
Jag 'jobbar' på att lösa problemet, emellanåt.
Sköt om er!
21.17
[kommentar]
2008-feb-21
Driftsläget
Nu snurrar 'allt'
Följande fungerar (i skrivande stund):
Bloggen: blogg.ngn4u.com
Hemsidan: GNYu.ngn4u.com
Och hemsidorna: ngn4u.com, ngn.nu
Och följande e-postkonton:
nisse.ngn_(_a_)_telia.com
nisse.ngn_(_a_)_gmail.com
info_(_a_)_GNYu.ngn4u.com
nisse_(_a_)_ngn.nu
nisse_(_a_)_ngn4u.com
Ersätt '_(_a_)_' med ett '@'
Och jag har säkerhetskopierat nästan allt. Jag får dock inte tillgång till de s.k. MySQL-databaserna.
Jag har via e-post sagt upp avtalet med Proinet+O&K och tecknat ett nytt med Oderland.
Troligtvis kommer jag att ändra på en del. Till följande:
Hemsidor:
GNYu.ngn4u.com -> GNYu.ngn.nu
ngn4u.com -> ngn.nu (ingen förändring egentligen. 'ngn.nu' finns ju nu.)
Blogg:
blogg.ngn4u.com -> blogg.ngn.nu. Det blir förvillande likt; ngn.blogga.nu (den här) och det tycker jag är lite roligt.
e-postadresser:
info_(_a_)_GNYu.ngn4u.com -> info_(_a_)_GNYu.ngn.nu (eller möjligtvis till info.GNYu_(_a_)_ngn.nu ? Svåra val?)
Och detta 'strul' kommer då att mer än fördubbla mina månadskostnader - för domänhosting.
Det gäller att ha det som intresse och för det mesta tycka att det är roligt.
00.31
[kommentar]
2008-feb-19
IT-strul & Driftläge
Det är f-n i mig inte lätt det här med internet. Strular det så strular det rejält. Nu lade ju telais e-postservrar av, också.
Så det föranledde mig att aktivera ett gmail:
nisse.ngn_(_a_)_gmail.com
om nu inte nisse.ngn_(_a_)_telia.com funkar.
Ersätt '_(_a_)_' med ett '@'
Följande e-postkonton funkar inte:
info_(_a_)_GNYu.ngn4u.com
nisse_(_a_)_ngn.nu
nisse_(_a_)_ngn4u.com
Och det beror på Proinet+O&K och deras märkliga strategi med bl.a. total informationstystnad.
blogg.ngn4u.com är uppe och snurrar ( i skrivande stund)
GNYu.ngn4u.com fungerar.
ngn4u.com och ngn.nu
Min fotoblogg: ngn-Foto fungerar. Fast inte särskilt aktiv. Så här på vintern. Eftersom jag är en vår/sommar-människa.
Jag har fortfarande inte fått något nytt lösen så att jag kan administrera mitt s.k. konto. Jag vill bl.a. säkerhetskopiera 'allt'. Ja, en vet ju inte...
Och jag är på väg till hostingföretaget Oderland.
22.02
[2 kommentarer]
Driftsinfo
Samma som för den 18-feb-2008 kl 21:00
08.24
[kommentar]
2008-feb-18
GNYu.ngn4u.com
är uppe och nu, har jag noterat.
Då är det bara e-posten kvar.
Följande e-post funkar: nisse.ngn_(_a_)_telia.com
Man ersätter '_(_a_)_' med ett '@'
Följande funkar inte:
info_(_a_)_GNYu.ngn4u.com
nisse_(_a_)_ngn.nu
nisse_(_a_)_ngn4u.com
21.00
[kommentar]
blogg.ngn4u.com
Verkar för tillfället fungera. I alla fall nu (09:16)
09.16
[kommentar]
2008-feb-17
Serverkrångel
Jaha, nu verkar det som om ngn4u.com och dess blogg
'gått ned' igen. Ett hett tips är att hålla ett öga på den här bloggen.
Andra Bloggar om: Strul
22.44
[kommentar]
2008-feb-16
Handlande Lördag
Teknik
Nu är det så himla märkligt att min blogg: blogg.ngn4u.com, fungerar igen? Men eftersom jag nu är så himla osäker på om det hela verkligen kommer att funka så blir jag ju tvungen att liksom hoppa mellan de bägge…Forts på blogg.ngn4u.com blogg.ngn.nu
…
Ni som då gjort som jag för att följa det här nya säkerhetstänket och läst det saknade stycket, här ovan, på blogg.ngn4u.com blogg.ngn.nu kanske börjar få kläm på det så att säga, eller?
Vi får se hur länge det håller. Över till blogg.ngn4u.com blogg.ngn.nu
…
Hej! Visst blir det rörigt så här. Så, så kan vi ju inte ha det? Eller? Skit i det! Nu ska jag orera lite om vad jag har gjort idag.
Promenad
Gör vi ett försök med att börja på blogg.ngn4u.com blogg.ngn.nu
IKEA
…Ja vi bestämde oss alltså för att ta en tur till IKEA. Det var ju inget inbokad, denna dag… Och så kan vi ju inte ha det, en obokad dag. Ringde mor och far och visst, de ville också åka med på ett oplanerat IKEA-besök.
Vi kom dit. Åt lunch. Gjorde övervåningen (mor och far fastnade för ett s.k. soffbord). Sedan varvade vi nedervåningen. Vi hittade inget porslin som dög. Det vi nu har är för tungt. Ja, man måste tänka på allt när man har utvecklat en klenhet (fast det syns inte). Men jag fick köpt mig en packe nya (lätta) kaffeskedar, mer anpassade till muggar. Vanliga kaffeskedar är ju anpassade till pyttesmå kaffekoppar. Så kaffeskedar är därmed för små, för kaffemuggar.
Och kaffe-latte-skedar är ju anpassade till grogglas och är därför lite väl långa (17-19cm), för en mugg. Jag hittade alltså ett gäng muggskedar, 14cm långa, perfekt!
Jag hittade också en lång kudde med långt örngott som jag ska pröva.
Coop Forum
Och för att fördela det här rättvist, så fortsätter jag berättandet om besöket på Coop Forum på blogg.ngn4u.com blogg.ngn.nu
…
Vi satt där och kikade på folk som kom och gick. En del var värda att kommentera. Andra liksom bara passerade… Nu undrar säker någon (inte?) var fruarna tog vägen. Ja de gick in i livsmedelsvirrvarret och handlade.
Tycket det dröjde så jag gick och spanade. Eftersom de hade beväpnat sig med s.k. handskanners (blippar) så gick jag bort till de kassorna först och började min spaning, därifrån. Jag hittade dem direkt. Vid godishyllorna? Va? Som flugor dras till… Jag hjälpte dem med det sista. Och givetvis fick mor, som handlat mest, s.k. avstämning. Upp med allt ur sina kassar och upp på bandet, blippas igen, av kassapersonalen och så därefter packa ned allt i kassarna igen. Givetvis stämde det. Vad trodde ni?
Det är en trött Nisse som landat hemma – natti natti!
Slutord på: blogg.ngn4u.com blogg.ngn.nu
(givetvis)
Andra Bloggar om: Strul, Promenad, IKEA, Coop Forum
23.37
[7 kommentarer]
2008-feb-15
Filosofisk Fredag
Teknik
Det är inte utan att jag måste erkänna en viss irritation. De som driftar min nya blogg: blogg.ngn4u.com verkar inte vara några höjdartekniker. Det är ju O. & K Webotel in Sweden: www.okwebhotel.se som köpt upp Proinet HB.
Och när man talar med supporten så skyller de på att Proinet HB hade lösningar som de inte ’gillade’. Och av vilken anledning rättade de inte till det då. Och av vilken anledning upprättade de inte rutiner inför ett eventuell hack. Vilket nu då har skett. Någon har snott ’alla ’ kunders lösenord till sin respektive administratörskonto.
Det betyder att dessa lösenord hade klantarna tydligen sparade i klartext. Jösses! Det är 2008 nu! Vi har levt med virus, trojaner och hacker mm skit under internets hela existens!
Det här är dåligt! Riktigt dåligt! Och det finns inga ursäkter.
Besvärsläget
Känns riktigt bra. I alla fall inte något som är sämre. Det gillar vi. Försöker bena upp mitt ’nya’ liv. Det är många trådar som ska fungera. Och det får inte vara stressigt eller irriterande.
Jag lär mig och utvecklas inom följande (det betyder att jag vet om teorin, intellektuellt men att leva efter det, praktiken, är en helt annan sak):
Kost: Jag vet nu att är kroppen utsatt för besvärspåverkan. Jag väljer ordet ’besvärspåverkan’ av den anledningen att det innefattar mer än värk, smärta och ont eftersom de oftast är ett sista resultat av besvären, faktiskt.
När kroppen är ansatt så är HELA kroppen involverad. Inklusive vår förmåga att ta hand om det vi stoppar i munnen. Vanligtvis kallar vi det för ’katarr’. Egentligen är det inte viktigt vad vi kallar det. Det är viktigare att vi tar till oss vetskapen att mag- och tarmslemhinnan, ja hela matsmältningsproceduren, blir MER känslig när vi är ansatta av besvär. I mitt fall resulterar det i en förbannad tarmslemhinna.
Och det har gett som effekt att jag inte tål, det mesta. Så det intressanta blir då vad jag tål (det är också ett sätt att infoga positivt tänkande även här).
Jag tål: Det mesta som inte är processat, t.ex. all s.k. råkost. Vitt kött som fisk och fågel går bra och då gärna långkokt på svag värme. Då får man med mineraler, vitaminer och proteiner som annars lätt blir sönderkokta vid för hastig upphettning. Samma kan man tänka med fett. Snabbt upphettat fett blir också ’onyttigt’.
Problemet med att äta nyttig och magsnäll mat är att du oftast inte har en susning om vad det egentligen är vad du köper för något. KRAV-märkningen är väl ganska OK. Men av vilken anledning måste alla produkter transporteras långa vägar för att få märkningen? Verkar inte så ’KRAV’-mässigt, tycker jag.
Min meny, för närvarande är till 80% magsnäll. Det gäller att hålla andelen av processade kolhydrater (rent socker, snabba kolhydrater) på ett minimum. ’Bra’ fett ska man hålla sig till och det innebär att de ska vara så ’naturliga’ som möjligt. Kallpressat alltså, om man ska ha tilläggsfett. Annars räcker det med det fett som finns i livsmedlen. Så lite fiberberikat det bara går. Inga mjölkprodukter som innehåller hög halt av mjölksocker. Spannmålsprodukter som innehåller Gluten är också sådant som jag ska hålla mig ifrån. Jag är inte glutenintolerant och jag är inte överkänslig för s.k. laktos. Normalt sett. Utan det är nu när mag-tarmslemhinnan är förbannad som det gäller att hålla den här dieten.
Dessutom är det bra att tänka så här när man tar läkemedel som gör sitt för att öka på tarmens irritation. Med det tänket så ser då min meny ut enligt följande:
Morgon: En tallrik med Havrefras (nyckelhålsmärkt) & lite mellanmjölk (detta mål är det som jag ser som mest ’syndigt’, men jag har valt att behålla det.
 | En bild på hur en tallrik kan se ut. |
Lunch: Sallad; Salladskål, Gurka, Tomat, Paprika (gärna den röda långsmala), Champinjoner (färska eller konserv), Majs (Konserv), FetaOst, Svarta Oliver (kärnade), någon Bönsort (Helst sådana som en gör i ordning själv, men oftast blir det en konserv). Och sedan blir det något av; räkor (frysta skalade och i panikstunder konserverade), Kycklingkött, Tonfisk t.ex.
Det hela toppas med nästan en dl olivolja (kallpressad).
Middag/Kvällsmat: Gröt gjord på bovetekross med mosad banan och risdryck till.
Sedan syndar jag också med alldeles för mycket kaffe med mjölk. Enda trösten där är att jag använder snabbkaffe, frystorkat. Det innehåller mindre s.k. garvsyra och är därmed snällare mot magen.
Ni som läser detta och tänker efter lite ser ju att jag skulle kunna nå ännu längre i råvarutänkandet om jag skippade konserverna t.ex. Och så kan det ju göras en hel del åt frukosten.
Att jag sedan ’syndar’ med godis och smörgåsar emellanåt är ett annat psykologiskt dilemma. Där funderar jag på att använda antingen självsuggestion eller affirmation.
Motion: Det gäller att röra sig på ’rätt’ sätt också. När det gäller promenader försöker jag numer gå med mer kropp. Jag tränar på att få med höfterna i gåendet. Det blir skonsammare för kroppen. Cykla är bra om jag sitter rakt upp och trampar. Till det har jag en specialbyggd cykel. Och så en till två gånger per vecka någon form av skonsam jympa. För min del blir det Friskis&Svettis. Vill gärna simma också men eftersom mina mesta problem (värk) sitter i armarna så är jag inte så väldigt ’på’.
Psykiskt: Här finns det mesta jobbet. Har man som jag levt med mer eller mindre kroniskt spända muskler och värk sedan 2001 så koster det i energi. Och stress är det som gnager mest. Har man i grunden ett smärtpåslag heller spänningspåslag i musklerna så är jag givetvis mycket känsligare för stress än normalt. Jag brukar säga att jag har obefintliga marginaler. Och det stora jobbet är att på något sätt, mitt upp i, allt elände, skaffa sig de där marginalerna.
Jag har för mig själv delat upp det där arbetet i tre delar; Dåtid. Nutid och Framtid. Och till dessa försöker jag koppla enkla tankemodeller.
Dåtid: Här gäller det att förlåta, till sig själv, oförrätter, upplevelser, händelser och känslor.
Nutid: I alla avseenden, leva ’Här och Nu’ med alla sinnen.
Framtid: Är egentligen ett ’Nutidsproblem’. Målet är att undantagslöst ha positiva framtidsbilder
Socialt: Vårdas bäst i nuet, Friskis&Svettis ger många bra sociala möten. Att stanna upp och verkligen möta människor ingår i social träning. Att lyssna – på någon annan. Många lyssnar bara på sig själva.
Arbete lägger jag in under socialt. Möjligtvis ska det ha en egen rubrik. Men det beslutet får vila så länge. Jobb har så enormt stor betydelse för mig så jag måste faktiskt minska ned på dess viktighet, för mig, så jag psykiskt överlever.
Bloggandet skulle nog också ha en egen rubrik. Den fyller så många funktioner, för mig. Här kan jag skriva av mig. Jag kan delge de tankar jag har. Jag kan också förmedla upplevelser och den kunskap jag har. Jag får väldigt mycket igen. Speciellt om vi inkluderar e-post. Jag har massor med kommunikation via e-post. Det är ett underbart givande och tagande.
PsykoSomatiskt: Jag väljer faktiskt det något värdeladdade ordet när jag kommer till den viktiga avspänningen. Avspänningen är viktig mental träning men också en kroppslig betingning. Det gäller att få kroppen att lättare och lättare nå ett så avspänt tillstånd att psyket kan manipuleras.
Holism: Måste få med det också. Helhetssynen är jätteviktig för mig. Samhällets uppdelning av en individ är en mycket besvärande omständighet. Ofta ställer denna uppdelning till det så att människor får lida i onödan. Detta bara för att det ska vara olika kostnadsställen?
Och till råga på allt så framhärdare varje ’del’ att de har tabbe på helheten. Tänk efter?
Den ende som sitter inne med hela helheten är Du.
Jösses! Ja idag blev det mycket text.
Andra Bloggar om: Strul, Besvär, Kost, Friskis_och_Svettis, Promenad, Cykling, Psykologi, Sociologi, Psykosomatik, Holism
22.14
[kommentar]
2008-feb-14
Aktivering?
Hej.
Eftersom det visar sig att det är en del problem, emellanåt på mitt s.k. WebHotell. Så är det nog lika bra att ha den här bloggen som reserv. Den finns ju här. Om inte annat för att ge 'viktig' information.
blogg.ngn4u.com
Det har inte gått att komma åt den bloggen, har jag noterat och några till. Ringde supporten. För ’allt’ var liksom nere. De (Proinet Support / O. & K. Webhotel in Sweden AB) har haft ett ’intrång’. Och av den anledningen valt att stänga ned allt så att information inte ska kunna ’stjälas’ eller förvanskas. De tar säkerhetskopior på allt och gör troligtvis en virussökning på rubbet och försöker väl täppa till ’hålet’. Det kommer att ta ett par timmar.
Andra bloggar om: strul
09.56
[4 kommentarer]
2007-dec-16
Söndag
Eftersom jag håller på och fixar, trixar och joxar samt velar så vet jag inte i dagsläget vad som kommer att hända med just den här bloggen. Så för säkerhets skull(?), fortsätter jag detta bloggande på: blogg.ngn4u.com.
Välkomna!
22.29
[kommentar]
Lördag 15-dec-2007
Jobbig morgon, värk, seg och stel. Lite läkemedel avhjälpte det där.
På fm åkte vi och handlade. Jag tog mig då till systembolaget och gjorde en investering inför kvällens bastufest.
Sedan for vi till Erikshjälpen och fikade.
Hem och hacka sallad.
Vilade.
Jag hade ju bjudit in massor med människor till Mattis och min bastufest. Det blev bara jag och Matti. Vad är det med folk? Var är spontaniteten?
Förlåt, alla Ni, som inte fick någon inbjudan. Men bastun är inte hur stor som helst. Och jag trodde faktiskt att några skulle komma.
Å andra sidan hade jag en allmän inbjudan är på bloggen den 13-dec-2007. Ingen anmälde sig via den heller...
Skit i det. Jag och Matti hade det jättetrevligt.
12.30
[2 kommentarer]
2007-dec-14
Fredag
Morgonen började med att göra sig i ordning för att lite senare gå på begravning.
Sorg och elände.
Nu är i alla fall bergravningscermonien, i kyrkan, klar.
Såg på nummerpresentationen att chefen ringt. Försökte ringa flera gånger och pratade in ett meddelande. Nada.
Får väl reda på vad det gällde på måndag.
Har hållit på och kommunicerat med personal på WebHotellet Proinet / O. & K.
Det är inte lätt det här? När jag började kika på vad det skulle kosta mig att låta dem "ta över" min domän "ngn.nu" så var priset 220SEK/år. Först fick jag ett besked om att det nog blir 250SEK/år då de höll på att upphandla ny tjänst...
Fick sedan veta att det skulle kosta 300SEK/år. Ja, ja, så jag kalkylerade med det då.
Nu fick jag ett nytt "bud" 350SEK/år. Va f-n! Det här går väl definitivt åt fel håll, eller?
Och så ska de ha betalt för två år åt gången.
Och jag min idiot tänker gå på det där? Eller?
Så här är det egentligen:
Jag betalar 480SEK/år för ett WebHotell med 1Gb serverutrymme. Och en 'gratis' domän: ngn4u.com.
Och så ska jag då betala 700SEK/2år för att föra över min domän till detta WebHotell.
Hade jag valt att ligga kvar på .nu så hade det kostat 600SEK per 2år, men då hade jag inte fått möjlighet att "göra något mer". Eller?
Under tiden jag skriver detta så kommer det nya "bud" från Proinet som ökar min förvirring ytterligare.
Det går tydligen att ha kvar domänen ngn.nu, hos .nu. Till en lägre kostnad och ändå få det att funka med WebHotellet, utan att det kostar extra?
Har skickat en fråga till supporten på .nu om vad lägsta kostnaden blir för att behålla ngn.nu, hos dem. Och så bara ha s.k. forwarding. Till WebHotellet. Och inget annat.
Och så en fråga till supporten på Prionet om det verkligen är så att om .nu behåller domänen och jag betalar till .nu så kommer det inte att kosta mig något extra att sköta "allt" med ngn.nu, via WebHotellet.
Nu är det dags att låta hjärnan vila och sätta igång antivirusprogrammet.
21.30
[2 kommentarer]
arkiv
2008-11
|
2008-2
2007-12
|
2007-11
|
2007-10
|
2007-9
|
2007-8
|
2007-7
|
2007-6
|
2007-5
|
2007-4
|
2007-3
|
2007-2
|
2007-1
2006-12
|
2006-11
|
2006-10
|
2006-9
|
2006-8
|
2006-7
|
2006-6
|
2006-5
|
2006-4
|
2006-3
|
2006-2
|
2006-1
2005-12
|
2005-11
|
2005-10
|
2005-9
|
2005-8
|
2005-7
|
2005-6
Bloggning tillhandahållen av blogga.nu
174866
|
Välkommen till Nisses blogg! 
